食パンに塗るモノ
食パンに いつもあなたは 何を塗る? ジャムやバターか それともマーガリン?


ネットリサーチのDIMSDRIVEは2009年7月2日、パンに関するアンケートの
結果を発表した。それによると、調査母体のうち食パンを食べる人において、
もっとも多くの人が食パンに塗っているものは「マーガリン」だった。対象者
の約6割がマーガリンをよく塗っていると答えている。ジャムの4割、バターの
3割強と比べても、圧倒的多数であることが分かる


最近の私の場合だと、ピザソース+とろけるチーズ(スライスチーズ)かな?
(上記のアンケートの結果では、少数派ですな...)
それが無い時は、とろけるチーズだけですね。
マーガリンやバター等は、あんまり塗りません。
そんなモノを塗る位なら、ピーナッツバターの方が良いかなぁ?、と思う。
以前は、ブルーベリージャムを塗って食べる事が多かったですね。
CADを使う職業だと、目に良いモノを摂りたい、ってな意味が有りましたから。

固定観念を捨てるべきだと思いますよ。
食パンにマーガリンはあんまりお勧め出来ませんよ、ホント。
同じ様なカロリーを摂取するんであれば、身体に良いモノを摂りましょうよ。
それに、炭水化物(食パン)だけでは無くて、緑黄色野菜も一緒に摂る様にすると
良いと思いますよ。中々朝早くからは、食べ難いですけどねぇ...
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by ponpoko-rin | 2009-07-10 03:41 | 駄文 | Trackback | Comments(2)
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Commented by フィルムセンター at 2009-07-10 10:36 x
本物のマーガリンならまあいいかもですが、発泡酒、第三のビール、みたいなもんで、「バターじゃないものはマーガリン」と思ってる人多いけど、その殆どは「マーガリンのようなもの」、「ファットスプレッド」なんですよね。
まあそうでなくてもパンに油塗って食べるってやっぱバランス悪いですよね。
Commented by ponpoko-rin at 2009-07-11 00:11
マーガリンやファットスプレッドはにトランス脂肪酸が含まれている
ので、気になる人は避けた方が良いかもしれませんね。
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