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木琴、鉄琴、腹筋 その4
前回↓の記事の続きです。
木琴、鉄琴、腹筋 その3


一応ベルトをお腹に巻いて、腹筋を鍛えているつもりですヽ(´∀`)ノ
ただ、最近は毎日やっていないですねぇ... 2日に一回位かなぁ?
まぁ、継続しているだけマシと捉えようか(´・ω・`)
昨年の9月からだから、半年以上は続いているもんね。

で、前回は「ダンベル(5㎏)を使って、腕も鍛えています。」
(よく見たらダンベルは2㎏でした・・・)
と書きましたが・・・
実は、そっちは挫折しました(-_-;)

でも、これじゃぁ駄目だなぁ・・・
と感じたので、これ↓をAmazonで注文。
トータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー STT020
税込990円也。

本日、無事に届いたのだ!


●パッケージ
木琴、鉄琴、腹筋 その4_b0068615_2342395.jpg



●横から
 実はこれが説明書・・・
木琴、鉄琴、腹筋 その4_b0068615_23425932.jpg



●中身
 ビニール袋とか説明書とかは、一切ありません。
 箱からだしたら、この状態です。
木琴、鉄琴、腹筋 その4_b0068615_2344087.jpg



●組み立てた
 嵌めこむだけなので、誰でも簡単に組み立てられますよ。
木琴、鉄琴、腹筋 その4_b0068615_2344656.jpg



本体はポリプロピレン製で、軽いです。
持つ部分にはスポンジが巻いてあるので、お手々が痛くなりにくいかな?

「こうすればこの部分が鍛えられますよ」とかの説明なども全く無いので、
ネットで調べるか独学でやるしか・・・
試しに普通に腕立て伏せをやってみましたが、辛い・・・
これは続けると良い感じに鍛えられるかも?
by ponpoko-rin | 2013-03-20 00:54 | 駄文

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