最近ちょっと・・・
何だか体調が良く無いんですよねぇ。
特に仕事を休んだりってな事は無いんですが、どうもねぇ
「貧血」になってしまうんですな。

仕事が終わる位になると、フラフラなんです。
電車を降りて駅から自宅まで15分位歩くのですが、凄くヤバい状態に
なっちゃいます。
で、家に帰って来て「バタンキュー」となってました。
今週前半はなんかホントにヤバい感じで・・・

会社の健康診断の血液検査でも貧血ぎみですなんて書かれてたし・・・
なので、最近は仕事場で野菜ジュースを飲む様にしています。
今迄はこんな症状になった事なかったんで、「貧血」だとは思わなかった
んですな。
元々血圧も低い上に「貧血」まで併発すると・・・ヤバいですなぁ。
「レバー」を一杯食べなければ(´・ω・`)
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by ponpoko-rin | 2007-05-17 21:56 | 駄文 | Trackback | Comments(2)
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Commented by 通りすがり at 2007-05-18 10:22 x
アーモンドなんかどうでしょ?
鉄分と同時に栄養も濃いです。
特に鉄分は貧血防止に役立つのでは?

アーモンドが好きで、お徳用を買って毎日食べていたら、血液検査の時に、鉄分が平均の2倍ほどで、高い数値でした。
特に異常は出ないです。
その後食べるのをやめたら、平均に戻っていきました。
だから、アーモンドは鉄分を多く含むんだなと思っています。
間違いかも知れませんけど(^^ゞ
Commented by ponpoko-rin at 2007-05-19 20:13
情報どうもですm(__)m
アーモンドですか。意外でした。
ここを見ると結構ミネラル成分を沢山含んでいるみたいですね。
http://www.bdalmonds.com/nutorit/index.html
今度買って来ます。
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